Thói quen ăn uống hàng ngày khiến hàm răng của bạn trở nên vàng ố, xỉn màu khiến bạn mất đi sự tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu tới bạn các phương pháp làm trắng răng đơn giản mà vô cùng hiệu quả

Đối với những người mong muốn nhanh chóng sở hữu hàm răng trắng bóng, họ sẽ tìm đến nha sỹ để thực hiện liệu cách làm răng trắng sáng bằng các phương pháp như tẩy trắng răng hoặc sử dụng mặt dán sứ veneer. Tuy nhiên, nếu bạn không có thời gian đến phòng khám, thì bạn có thể sử dụng các nguyên liệu sẵn có trong tự nhiên sau đây. Và nếu duy trì trong một thời gian ổn định. Chắc chắn hàm răng trắng mơ ước là điều bạn dễ dàng đạt được.

Cách 1: Làm trắng răng bằng trái cây

Thường xuyên ăn các loại trái cây như: táo, cần tây, cà rốt, rau cải, rau diếp… Lượng axit tự nhiên trong những loại thực vật cùng với sự giàu chất xơ của táo giúp loại đi những mảng bám và làm răng bạn trắng hơn.

Cách 2: Làm trắng răng tự nhiên bằng giấm táo

Nhúng bàn chải đánh răng vào dung dịch giấm táo, chà nhẹ lên răng. Răng của bạn không những sẽ trắng lên mà các chất do ăn uống còn lại trong miệng cũng được làm sạch sẽ.

Cách 3: Làm trắng răng bằng quả dâu tây

- Cắn ngập quả dâu tây và để nguyên trong vòng 5 phút, chất tẩy dịu nhẹ trong dâu tây sẽ xóa sạch các vết ố vàng trên răng

- Nghiền dâu tây, hòa chung vào kem đánh răng dùng đều đặn hàng ngày bạn sẽ có một hàm răng trắng bóng

Cách 4: Làm trắng răng bằng bánh mỳ

- Nướng một mẩu bánh mì cho tới khi vỏ bánh cháy đen

- Cạo lớp cháy, hòa chung với kem đánh răng, trước khi đi ngủ dùng hỗn hợp này chà mạnh lên răng

Cách 5: Làm trắng răng bằng mía

Mía không những bổ dưỡng mà còn có thể làm trắng răng. Thường xuyên ăn mía sẽ giúp hàm răng của bạn trắng sạch bởi khi nhai mía, bã mía chà sát vào răng sẽ giúp răng trắng sạch

Cách 6: Làm trắng răng bằng miếng cau

Nếu quan sát hẳn bạn đã từng thấy các cụ sau khi nhai trầu hay dùng miếng cau chà sát lên răng. Không thừa đâu, bạn thử xem, các vết ố vàng sẽ biến mất đó

Cách 7: Làm trắng răng tự nhiên bằng baking soda

- Dùng nửa thìa baking soda hòa vào nước

- Dùng bàn chải đánh răng nhúng vào hỗn hợp này rồi chà đi chà lại trên răng. Nếu làm thường xuyên bạn sẽ có một hàm răng trắng bóng như ý muốn

Cách 8: Làm trắng răng bằng chanh và muối

- Hòa 1 thìa nước cốt chanh tươi cùng vài hạt muối

- Nhúng bàn chải đánh răng vào hỗn hợp này chải lên răng như đánh răng bình thường, những mảng ố vàng sẽ dần biến mất. Cách này hiệu quả khá cao nhé bạn!

Cách 9: Làm trắng răng bằng natri cacbonat

Natri cacbonat thực chất là dung dịch nước muối nồng độ 90%. Bạn có thể hằng ngày súc miệng bằng dung dịch này các vết ố vang trên răng sẽ bị loại bỏ.

Tóm lại, có rất nhiều nguyên liệu tự nhiên dễ dàng để tìm thấy mà có thể hỗ trợ bạn làm trắng răng. Tuy nhiên, để có kết quả hoàn hảo nhất, chế độ ăn uống và cách sinh hoạt mới là chìa khóa để bảo vệ men răng của bạn và cho bạn một hàm răng trắng bóng. Nha Khoa Hoàn Mỹ khuyên bạn nên hạn chế uống caffee, đồ uống có ga, những thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh. Sử dụng kem đánh răng có tinh chât flour và bàn chải đánh răng mềm, thường xuyên lấy cao răng theo định kỳ để sở hữu hàm răng mơ ước.

Thông tin hữu ích:

- làm thế nào để răng trắng

- Tẩy trắng răng ở đâu