Có nhiều người vẫn thường dùng những cách trị hôi miệng nhanh nhất là dùng kẹo cao su, bạc hà... Nhưng đây không phải là cách để giải quyết triệt để nguyên nhân gây mùi hôi miệng.

Thực tế thì hôi miệng có thể được gây ra bởi một số điều kiện y tế, thực phẩm, và thậm chí là thói quen.Trigaicotsong.com đã sàng lọc được 6 biện pháp tự nhiên chữa hôi miệng nhanh nhất trong 1.350.000 kết quả tìm kiếm về từ khóa "hôi miệng" trên Google.

1. Uống nhiều nước chữa nhanh mùi hôi miệng

TIN HAY KHÔNG? Mất nước là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra hôi miệng. Nhiều người uống quá ít nước trong suốt cả ngày không tránh khỏi vi khuẩn gây hôi miệng được dịp bùng phát.

Vi khuẩn gây hôi miệng thực sự là những hạt thức ăn lỏng còn đọng lại trên khoang miệng của bạn và nó được vi khuẩn tiếp xúc và tạo ra lưu huỳnh gây mùi và tác động hôi thối lên hơi thở.

Nước bọt của chúng ta có trách nhiệm là phân giải hoàn toàn các thức ăn còn thừa, đồng thời chống lại sự hình thành của vi khuẩn gây mùi hôi. Uống nhiều nước giúp cho tuyến nước bọt được cung cấp đầy đủ oxy, và tiết ra nhiều enzym tự nhiên để phân hủy môi trường gây mùi hôi trong khoang miệng của bạn.

2. Cách chữa hôi miệng hiệu quả là bổ sung kẽm

Một nguyên nhân phổ biến của chứng hôi miệng là một sự thiếu hụt trong các khoáng chất kẽm, giúp duy trì sạch sẽ và miễn dịch với vi khuẩn gây mùi.

Một số sản phẩm nước súc miệng thực sự có chứa kẽm như một thành phần hoạt động được biết đến là các khoáng chất như một kháng sinh và hỗ trợ trong việc trung hòa, loại bỏ các vi khuẩn có hại.

Heather Caruso từng viết trong cuốn sách mình: “Hôi miệng do bệnh răng miệng có thể được hưởng lợi từ việc bổ sung kẽm”.

Ăn nhiều cà rốt, cần tây, và táo. Trái cây và rau quả hữu cơ tốt nhất là một trong cách chữa hôi miệng nhanh nhất trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bạn.

Cà rốt, cần tây, táo là 3 mũi công kích vào các mảng bám trên răng chúng ta. Đồng thời là bàn chải tự nhiên tốt nhất trên thế giới. Ngoài ra còn kích thích tuyến nước bọt và giữ ẩm khoang miệng để đầy lùi vi khuẩn gây mùi hôi miệng.

4. Probiotics chăm sóc đường ruột ngăn ngừa hôi miệng

Sức khỏe đường ruột kém là một nguyên nhân phổ biến của hơi thở hôi. Nếu đường tiêu hóa của bạn bị quá tải khi tiếp nhận quá nhiều độc tố từ bên ngoài vào. Ví dụ, sử dụng thuốc kháng sinh và thói quen ăn uống nghèo nàn đã làm cho hệ tiêu hóa bạn bị hỗn độn. Hơi thở hôi chỉ như là một tác dụng phụ của vấn đề nào đó tiềm ẩn trong cơ thể của bạn.

"Dẹp" chai xịt hôi miệng đi với 6 cách trị hôi miệng nhanh nhất

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Current Opinion trong Gastroenterology trở lại trong năm 2011 thấy rằng bổ sung probiotic thực sự giúp thay thế các giống vi khuẩn gây mùi hôi miệng có lợi, hiệu quả khi mùi hôi còn trong trứng nước. Các nghiên cứu khác đã xác định được chủng probiotic cụ thể như Lactobacillus salivarius trực tiếp nhắm vào các chủng vi khuẩn có hại trong miệng, và giảm hoặc loại bỏ các hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi (VSCs) vì đã gây ra hơi thở hôi.

5. Súc miệng bằng nước muối cách trị bệnh hôi miệng hiệu quả

Bạn có thể sử dụng nước muối tinh để giúp loại bỏ vi khuẩn ra khỏi khoang miệng của bạn và amidan. Lưu ý nên sử dụng muối tinh để có hiệu quả cao nhất.

6. Sử dụng các loại thảo dược trị hôi miệng mỗi ngày

Hơi thở hôi cũng có thể xuất phát từ một sự tích tụ kim loại nặng, nấm men phát triển quá mức và các độc tố khác trong cơ thể.

Thảo dược đã được chứng minh sự mạnh mẽ trong việc làm sạch máu và loại bỏ các độc tốt khỏi cơ thể, kích thích hệ bạch huyết, tăng bài tiết acid uric qua thận và tăng cường chức năng tuyến thượng thận, và trị tận gốc rễ chứng hôi miệng.

Encylopedia Bartram viết: “Hơi thở hôi là thường biểu hiện của nhiễm độc thai nghén hoặc loại bỏ khiếm khuyết của gan”.

Như bạn đã thấy về hiệu quả của 6 cách chữa hôi miệng nhanh nhất mà bạn có thể áp dụng ngay và luôn. Nhưng cái gì cũng có 2 mặt và nó sẽ có nhiều hạn chế với bạn. Dù làm cách gì thì vẫn là “Thuốc đắng giã tật”.Đông Y Sĩ CẢNH THIÊN đã cho ra đời thảo dược đặc trị hôi miệng trong 50 năm nghiên cứu và phát triển lâm sàng trên hàng trăm loại dược thảo quý hiếm khác nhau để tạo ra sản phẩm giúp đỡ người bệnh lấy lại sự tin trong giao tiếp xã hội.